Yoga ve Meditasyon

Meditasyon ve farkındalık (mindfulness) ifadelerinin bu günlerde popüler olmasının bir sebebi var. Yogiler binlerce yıldır dhyana (meditasyon) yapmaktalar. Klinik ağımız sayesinde meditasyona ve onun yogayla sembolik ilişkisine dair uzman bakış açılarından faydalanabilirsiniz. Zihninizi yatıştırmak ve meditasyonu modern günlük yaşamınızın bir parçası yapmak için, ağımızdan ve uzman ekibimizden basit ipuçları ve güdümlenmiş pratiklerle ilgili ana kaynağınız olarak faydalanabilirsiniz.